こんばんは！アルバイトの川合です！

今日はお肉の前にぜひ食べていただきたい物の紹介です！

「今日は焼肉をいっぱい食べるぞ！！」と気合を入れて当店にお越しいただくお客様は少なくありません！

例えばたくさん食べて、後で喉が渇いたり、急激に眠くなったり、また何か食べたくなることはありませんか？

それは血糖値が急激に上がってしまっている証拠なのです！

血糖値が安定しないと上記のような症状が現れます。食べても食べても食欲がなくならないのはダイエットにも悪影響です。

血糖値が上昇するということは、血液のバランスが取れていないと言うことです。お肉は血液を酸性にする働きがあるので、バランスをとるためには血液をアルカリ性に持っていく食品を摂ることでこの問題は解決します。

そこでオススメなのがこちら！

サラダです！（写真はチョレギサラダです）

サラダの食物繊維によりお肉による糖や脂肪の吸収を抑えたり、先にサラダを食べることによって食べすぎを防止して摂取カロリーを制限してくれます！

おいしくサラダも食べれらて、ダイエット意識も高まり、血糖値まで抑えてくれる、まさに一石三鳥です！！

また、お腹を温めるために、野菜の入ったスープも一緒に飲むと、尚良しです！

是非とも、お肉の前に前菜をご注文ください！！