こんばんは！匠家『33』アルバイトの小島です。

今日は10キロに及ぶ第『33』回、横浜マラソンが開されましたね！
（山下公園前〜山下埠頭まで）

約6000人近いランナーが挑戦をし、男性で1位のランナーは32分台、女性も35分台でゴールされました！

ちなみに自分は高校時代に8キロマラソンを1時間近くかけてゴールしましたww

いい汗をかいて、筋肉を使った後はやっぱり筋肉をつくる『タンパク質』が必須ですよ！牛乳や大豆もいいですが、やっぱりタンパク質といったらお肉ですよね^o^
壊れた細胞を少し修復してくれます！

匠家33ならお腹一杯お肉を食べられますよ！！本日もお待ちしております。