本日はこれで最後の横山です。
最近は午前中筋トレをして午後は学校と部活とアルバイトで毎日がすごく充実しております。
筋トレ後はたんぱく質を摂ることが重要とされてますが焼肉だと効率よくとれないのでは？と思っている方が多いですよね。
ささみとナンコツはやっぱり脂肪分とたんぱく質のバランスから見ても群を抜いてますが意外と栄養価が高いのがレバーやハツはカロリーや水分量も抑えられてたんぱく質も高いため、ささみやナンコツの次に良いと思います！
あぶり屋戸塚店ではレバーは看板メニューの一つでもあるくらい美味しいしハツもとっても美味しいので今日は筋トレ追い込んで自分にご褒美あげたいって人は是非ご来店ください！お待ちしております！